家傳食譜

🇮🇹鮮嫩多汁香料雞胸肉

發佈於 2019 年 10 月 13 日 由 

雞胸肉一直以來都是很好的蛋白質攝取來源，老人小孩都很適合吃，運動健身的人、在減肥的人，都是不可或缺的主食之一。但是偏偏雞胸肉真的很難料理，既厚又要全熟，做到全熟又很容易太柴太乾，難以下嚥。

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🇺🇸地獄主廚級煎牛排
家傳食譜

🇺🇸地獄主廚級煎牛排

牛排一直都是我們家的最最最愛，每每想到在外吃一片好牛排動輒上千，反觀Costco或是美孚超市裡賣的肉品，等級提升價格卻只要一半，就覺得自己會煎牛排大概是煮婦人生第一必學課題！

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2019 年 10 月 13 日
🇮🇹波隆那肉醬
家傳食譜

🇮🇹波隆那肉醬

艾蜜莉的世界廚房-波隆那肉醬 濃郁的肉醬沾附在Ｑ彈的麵條上是我對義大利的想像，更是我們家老公的最愛。 他說，在大學的時候，只要是他自己下廚，大概百分之80都是煮義大利麵，好吃歸好吃，醬汁卻總是不夠濃稠。這是我的配方，完全解決了他的困擾，讓他又重新愛上肉醬！

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2019 年 10 月 3 日
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