雞胸肉料理

發佈於 2019 年 10 月 13 日

雞胸肉一直以來都是很好的蛋白質攝取來源，老人小孩都很適合吃，運動健身的人、在減肥的人，都是不可或缺的主食之一。但是偏偏雞胸肉真的很難料理，既厚又要全熟，做到全熟又很容易太柴太乾，難以下嚥。