🇰🇷華僑婆婆的超簡單韓式拌飯

韓國菜可以說是我最愛的異國料理之一,舉凡是各類湯品、泡菜、小菜、韓式拌飯都是我的熱愛!

尤其韓國菜也是在家很容易準備的料理,幾乎30分鐘內保證上桌,對於上班族主婦來說真的是福音❤️

記得之前住美國那段時間,我也常常會跑到韓國超市,買些泡菜含小菜放在冰箱,下班回來後只要煮鍋飯,把各種小菜夾一點出來再淋上韓式拌飯辣醬就是美味的一餐,真的好方便。

這天我又突然想吃韓式拌飯,馬上打通Line給住在美國的婆婆求救,果然,經過婆婆提點,立馬抓到韓式拌飯精髓!

材料/Ingredients

1.準備肉,可用豬、牛、雞的肉片或絞肉都可以,拌入醬油、麻油、糖、大蒜(切碎)調味醃製,調好後可以挖一小匙放入微波爐加熱至熟試試味道。

2.各式青菜,可用豆芽菜、櫛瓜、菠菜、紅蘿蔔配色是重點,有泡菜也可以加泡菜(我個人覺得泡菜必加!)

3.蛋一顆

4.韓式拌飯辣醬

步驟/Step by Step

1.把肉炒熟 放旁邊備用

2.各種青菜切成絲狀,分別川燙熟,或是混在一起炒熟也可,拌入一點麻油,備用

3.蛋用平底鍋煎熟(熟度依個人喜好)

4.盛飯擺盤,淋上韓式拌飯醬,完成!

艾蜜莉的小技巧/Secret tips

⁃ 使用純正白芝麻油最對味(韓國菜的靈魂)

⁃ 每個菜都拌一點麻油,可以使每一口的菜和肉都更結合

-再配上海苔包裹著拌飯,超好吃!


關於各種香油麻油的小常識

-香油

麻油+大豆油(或其他植物油)

-黑麻油

黑芝麻炒香後榨成的油,台灣的麻油雞、薑母鴨多用黑麻油

-白麻油

白芝麻炒香後榨成的油,韓國菜都是使用白芝麻為主

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